EP 12｜誰在半夜替你吞口水？──從深睡到清晨的隱形保全隊

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbjdh4rn17qi01y721z46uxe/comments 半夜三點，你在夢裡搭飛機環遊世界，卻沒空回到現實把口水咽下肚──究竟是誰值大夜班，悄悄幫你「嗶」一下吞嚥卡？本集帶你潛入腦幹地下指揮所，直擊中央模式產生器 (CPG) 如何排班：「喉蓋關門組」封鎖氣管、「舌根滑道隊」把唾液送進食道，還得同步與呼吸協調，零失誤完成每兩分鐘一次的小吞嚥。 我們會聊到：為什麼深睡期唾液量只剩白天的十分之一，卻仍撐得住？REM 夢境瘋狂上演，口水卻不跟著滂沱的生理原因。當防嗆系統故障──睡眠呼吸中止、胃食道逆流、夜間磨牙會如何攪局？臨床祕技：側睡、抬頭 10 度、以及「睡前別辣到爆」的防嗆錦囊。想知道你那瓶裝滿口水的小水庫，如何在睡夢中自動排洪又不淹死人？戴上聽診器、放鬆你的下顎，跟我們一起查隊這支隱形保全隊的夜間勤務吧！ Powered by Firstory Hosting