EP 12｜拖延症：不急啦～還早還早還早還早還早還早還早

你是不是也覺得時間很多，結果連自己的畢業典禮都能睡過頭？ 這集我們終於來聊拖延症，那個我們自己拖了兩年才錄成的主題。 從暑假作業寫到開學前一晚，到提案前一天才開始排流程，斑馬與憂迪用親身案例證明－ 「會拖延不等於不負責任，我們只是…比較壓軸啦！」 除了幫你解釋什麼是完美主義型、壓力驅動型和猴子掌舵型拖延症， 我們也硬是整理出幾個你明天再試試也不會太晚的實用對策， （例如番茄鐘、兩分鐘起步法、時間分塊法…還有ChatGPT代筆法）。 🔍本集亮點： 🐒「猴子在開船」理論，告訴你為什麼滑手機比寫報告快樂 📋 那些寫了一半又拖到消失的計畫，跟我們的小學作業有什麼不同？ 🧠 拖延不是懶，是我們太懂時間管理了（？） 你可以現在點開，也可以晚一點……但你知道的，拖著拖著就沒了。 （真的，別讓這集也進入你的待辦清單。） 🤝合作邀約：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn