Ep. 12 - Un détour vers le monde du training avec David Gagnon et David maltais

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!Cette semaine, Antoine et David s'entretiennent avec... David Gagnon, entraîneur expérimenté dans le cyclisme et le triathlon. Ils discutent de la préparation pour les grands tours cyclistes comme le Giro, des mythes de l'entraînement, et comment adapter sa préparation selon son niveau. David partage des conseils précieux sur l'équilibre entre motivation, santé et performance, ainsi que sur l'importance de bâtir une fondation solide avant de se concentrer sur l'intensité. Une conversation enrichissante pour tous les cyclistes, du débutant au professionnel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.