Ep 122: "Non ho mai tempo per me!" Districarsi tra figli, lavoro e la sensazione di non respirare mai

Ti aspetto a TracciaTI Sabato 23 Maggio, sarà un evento dedicato a genitori, insegnanti educatori e a chiunque incontri quotidianamente l'ADOLESCENZA!https://tracciati.my.canva.sit...In questa puntata di Pionieri Moderni partiamo da una domanda semplice ma scomoda: quanto tempo dedichiamo davvero a prenderci cura di noi stessi?Tra lavoro, figli, impegni e pensieri continui, molti genitori vivono con la sensazione di non avere mai tempo. Ma è davvero solo una questione di tempo… o anche di come lo organizziamo e di quanto ci concediamo di usarne una parte per stare bene?Parleremo di stress, senso di colpa, deplezione dell’Io, corteccia prefrontale e di quanto un cervello costantemente sotto pressione possa influenzare la pazienza, la presenza e la relazione con i figli.Perché spesso non è un crollo improvviso.È una sottrazione continua:un po’ meno pazienza,un po’ meno energia,un po’ meno disponibilità…e, piano piano, un po’ meno di te.Una puntata dedicata a mamme e papà che fanno fatica a fermarsi, ma che forse proprio fermandosi potrebbero ritrovare qualcosa di importante.#adolescenza #genitori #mamme #papà #benessere #educazione #famiglia #stressgenitoriale #podcastitalia #pionierimoderni