Ep 129: 25 affirmations pour le people pleasing

Dans cet épisode, Charlie-Maud Gingras aborde le concept de ''people pleasing'' et son impact sur la santé mentale, tout en introduisant des affirmations positives comme outil pour tenter de faire reculer cette tendance. Elle revient sur les signes du people pleasing, les théories derrière les affirmations positives, et propose un exercice pratique qui peut s'adapter à ta réalité! --- On te rappelle que notre équipe de professionnelles est là pour te soutenir.  ✨ Tu peux prendre rendez-vous directement en ligne ou en nous contactant au 418 755-9263. 📱 Rejoins-nous sur ⁠Instagram ⁠ ou sur ⁠Facebook.⁠ ✍️ Abonne-toi à ⁠notre infolettre⁠ pour des outils gratuits et des nouveautés.  -- Le réseau public québécois peut également te soutenir: 811 option 2 (réseau public), 1-866-APPELLE