Ep. 129- Perfectamente Normal con Ale-Marie

Todo esta perfectamente normal mientras hablamos con Ale-Marie sobre: ¿Qué hacemos con la amiga fuerte?: -Normalizar tomar anti depresivos  -Lo difícil que se nos hace pedir ayuda porque sentimos que somos un estorbo o la vergüenza de sentirnos débil por no superar las cosas sola -No subestimar la importancia del acompañamiento y conexión con amigues -La vergüenza es el sentimiento más inútil Conversaciones con el espejo: -Ozempic y el regreso de los estándares de extrema delgadez de los 90s -Experiencias recientes de gordofobia  -Dejar de estar en lucha con nuestro cuerpo  Terceros espacios: -Ya no hay espacios para socializar, fortalecer vínculos de amistad y/o conocer amistades nuevas -Lo que perdemos cuando dejamos de tener interacción humana y conexión en espacios físicos.  -Hay un mundo en nuestro alrededor que vale la pena explorar. La conveniencia sale cara. Disfrutemos del momento y soltemos la prisa.  Puti(a)rte- Pieces of me de Ashlee Simpson- Ale-Marie y Moni roadtrip bonding.  Mojaera- Moni le da a Ale-Marie y Frances Medina sus flores por ser grandes mentoras. La importancia del amor en espacios de desarrollo y los fundamental que fue Machete Labs para todas.  Conecta con Ale-Marie y nosotras: IG: @es.alemarie https://www.perfectamentenormal.com/ Tiktok: @glutenfreeale  Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla @vulgarmaravilla_backup  Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin  Melz: @itsmelonmelz  Apóyanos en: Paypal: [email protected] Ath movil- 787-587-9259 Venmo- @Melissa-CottoCastro   Patreon: Patreon.com/VulgarMaravilla  Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email [email protected] *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.