Ep.13 當你睡再多還是感到疲倦，試試這個「連接太陽爸爸」練習，喚醒你內在的生命能量 ⎸ 重塑心家練習

你有過這樣的經驗嗎？ 明明睡超過8 小時、10 小時，醒來卻還是覺得睡不飽，整個人提不起精神、沒有活力？ 去年底的時候，我也是處於這樣身體疲倦的狀態，那時為了想改善自己的精神能量狀態，我發明了這一個「連接太陽爸爸」的練習。 這個練習非常簡單，每天只需要 15 分鐘，透過太陽的能量來喚醒、激活自己內在原有的生命力量 life force energy。 現在，每當我覺察到自己連續幾天感到疲憊時，我就會回到這個練習，提醒自己：不是多喝咖啡就好，而是要回去找太陽爸爸，好好滋養自己了🌻 如果你在練習過程中有任何體驗或變化，歡迎到 IG @amoreuself 和我分享喔💛 ☪︎ 太陽能量頻率音樂 👉 https://youtu.be/0q3-KC3KsSI?si=bYB1Wr2VB5grZGFf ☪︎ 愛的關係煉金之旅 👉 https://amoreuself.com/愛的關係煉金之旅/修復伴侶關係的起點/ ———♡♡♡——— ☪︎ 想讓 Mingo 陪你一起愛回自己、活得更真實喜悅🌷 歡迎加入《Be More You · 1v1 重塑心家教練課》 瞭解更多教練課 👉 https://amoreuself.com/bmy/ 預約教練課免費面談 👉 https://calendly.com/amoreuself/freeconsult -- Hosting provided by SoundOn