EP.13 “控制欲”到底是爱还是伤害？

小心！你的控制欲可能正在悄悄毁掉你的关系！本期 Becca和Karma联手揭秘：控制欲的多种面孔，从朋友到伴侣再到家人，她们亲身经历的案例让你感同身受。她们发现，控制欲常常是盲目的——不仅伤人，也让自己陷入焦虑。而当觉察到它的存在，我们能做些什么？从调整沟通方式，到温柔而坚定地设立边界，她们分享了在关系中既保持亲密又不失自我的实用心法。如果你也曾在“被控制”和“想控制”之间挣扎，这期节目或许能给你一些新的视角和力量。00:16  为何谈论控制欲00:52  karma倾诉最近和一个朋友的小矛盾：“为你好”却“很委屈”02:51  难沟通的背后：“他想得到情绪肯定我却永远都在给解决方案”05:31  直接控制：直接的请求没有背景和原因的要求，都会被感知为“被命令”08:52 情感操控类：“我为你付出这么多你为什么就不听呢？”11:49 “为你好”型控制：以帮助的名义希望别人接受“不请自来”的干预24:49 自我控制：身体、情绪、习惯的过度控制30:04 路怒症到底是怎么回事31:34 越飞越怕的成年人32:12 控制欲的自我探索与调整34:06 控制自己要开心42:53 自我控制对外投射52:40 隐私的探讨：你可以接受位置共享吗？57:02 所有的控制欲都是坏的吗？58:21 “控制感”和“控制欲”的区别在哪？59:12 如何发现自己对他人产生控制欲01:02:31 当我们发现给对方释放控制欲的时候，应该如何自我调节？01:08:07 别人对你释放控制欲的时候，应该如何守住自己的边界？01:13:02课题分离的必要性🎵 Track Info:Title: Cheveux d'Ange by AmariàGenre and Mood: Dance & Electronic + Happy主播：Karma📕小红书：卡玛karmalBecca 📕小红书：一个贝卡联系方式：📮邮箱：[email protected]、[email protected]📕小红书：卡逼儿KarBs📹Youtube：卡逼儿KarBs @KarBs-b2n🎤播客同步平台可搜索《卡逼儿》：苹果播客、网易云、喜马拉雅、Spotify在小宇宙查看该单集文稿