Ep 13 - Le café vous empêche-t-il réellement de dormir ?

Pourquoi dit-on que le café nous aide à rester éveillé et est-ce réellement vrai ? Comment agit-il sur notre corps ? Et bien sûr quel est son impact sur notre sommeil ? Voilà le programme de ce nouvel épisode !Bonne écoute!🎙➡️« Bien Dormi ? », le podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables au quotidien pour qu’à la fatidique question « Alors, bien dormi ? », chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible!Ensemble, nous aborderons donc des thèmes variés autour du sommeil.Pour me retrouver:*Instagram: @yasminedocdodo *Facebook: Yasmine Sz*LinkedIn: Yasmine Spitz *YouTube : YasmineDocDodo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.