Ep.131 3T Claves para CULTIVAR tu PAZ INTERIOR y llenar tu vida de CALMA con Blanca Castellnou

En este episodio Blanca nos comparte a través de su historia una manera sencilla de integrar la calma en tu vida.  Además nos muestra las CLAVES para CULTIVAR tu PAZ y TRANQUILIDAD sin importar qué tan rápido se mueva tu mundo exterior. Aqui aprenderas: Conectar con la CALMA que RESIDE dentro de ti. Gestionar el PERFECCIONISMO a través de tu cuerpo. Usar el AUTOCONOCIMIENTO y ACEPTACIÓN como medio para SUPERAR DESAFÍOS. Los beneficios de la practica del YOGA para estar MAS PRESENTE. Atravesar EMOCIONES INCÓMODAS sin acudir a mecanismos tóxicos. Como dejar de REACCIONAR y ser capaz de RESPONDER tranquilamente. Identificar como HERIDAS del PASADO que afectan tu percepción de la realidad. Convertir tus “defectos” en DONES DIFERENCIADORES para SUPERAR TUS LIMITACIONES. Encuentra a Blanca en instagram y youtube como @yogamente_tu y nutre tu vida de paz y tranquilidad con toda su magia. Sigueme en mis redes sociales como @carlameloc333 y ayudame a que este episodio llegue a quien lo necesite y así mas personas experimenten La Magia de Sanar.No te olvides dejarme un review en spotify/ apple podcast o si estas viendolo en youtube dejame un comentario. ¡Gracias por estar aquí!