Ep 132 : Prendre soi de soi en groupe

Dans cet épisode, Charlie-Maud explore la pertinence de prendre soin de soi en groupe, en mettant en lumière les défis et les bénéfices de l'intervention de groupe dans le domaine de la santé mentale. Elle discute des facteurs thérapeutiques qui rendent ces expériences enrichissantes, comme l'universalité, l'altruisme, l'optimisme, et le besoin d'appartenance. Dans une société où tout est souvent individualiste, le fait de connecter avec d'autres personnes est tellement porteur.Pour t'inscrire à la retraite d'une journée Gratitude et Horizon mentionnée dans l'épisode : https://autrement.thrivecart.com/gratitudehorizon/Viens faire ton bilan de 2024 et envisager 2025 avec Autrement. --- On te rappelle que notre équipe de professionnelles est là pour te soutenir.  ✨ Tu peux prendre rendez-vous directement en ligne ou en nous contactant au 418 755-9263. 📱 Rejoins-nous sur ⁠Instagram ⁠ ou sur ⁠Facebook.⁠ ✍️ Abonne-toi à ⁠notre infolettre⁠ pour des outils gratuits et des nouveautés.  -- Le réseau public québécois peut également te soutenir: 811 option 2 (réseau public), 1-866-APPELLE