Ep 135 : Un exercice concret sur le lâcher prise

En cette fin d'année qui approche, Charlie-Maud te propose un exercice guidé pour t'aider à lâcher prise sur ce qui te pèse en 2024 et à te projeter vers une année 2025 plus légère. L'épisode se divise en plusieurs étapes dont une centration, du journaling, et un geste symbolique de laisser aller.Pour t'inscrire à la retraite d'une journée Gratitude et Horizon mentionnée dans l'épisode : https://autrement.thrivecart.com/gratitudehorizon/Viens faire ton bilan de 2024 et envisager 2025 avec Autrement. --- On te rappelle que notre équipe de professionnelles est là pour te soutenir.  ✨ Tu peux prendre rendez-vous directement en ligne ou en nous contactant au 418 755-9263. 📱 Rejoins-nous sur ⁠Instagram ⁠ ou sur ⁠Facebook.⁠ ✍️ Abonne-toi à ⁠notre infolettre⁠ pour des outils gratuits et des nouveautés.  -- Le réseau public québécois peut également te soutenir: 811 option 2 (réseau public), 1-866-APPELLE