Ep 137 : 5 vérités sur la motivation

Dans cet épisode, Charlie-Maud aborde la motivation, en présentant cinq vérités essentielles qui aident à mieux comprendre ce concept. Elle discute de la fluctuation naturelle de la motivation, de la procrastination comme réponse émotionnelle, de l'importance de l'action pour engendrer la motivation, et de la nécessité de résister aux tentations tout en gérant le stress. L'épisode offre des perspectives pratiques et réalistes pour naviguer dans les défis de la motivation, surtout en début d'année. -- Mentionné dans l'épisode: Why has nobobdy told be this before? Dr Julie Smith --- On te rappelle que notre équipe de professionnelles est là pour te soutenir.  ✨ Tu peux prendre rendez-vous directement en ligne ou en nous contactant au 418 755-9263. 📱 Rejoins-nous sur ⁠⁠Instagram ⁠⁠ ou sur ⁠⁠Facebook.⁠⁠ ✍️ Abonne-toi à ⁠⁠notre infolettre⁠⁠ pour des outils gratuits et des nouveautés.  -- Le réseau public québécois peut également te soutenir: 811 option 2 (réseau public), 1-866-APPELLE