Ep. 138 | Quello dove Shrinking ci mostra come affrontare il perdono

Vuoi iniziare un percorso di TV Therapy? Scopri la nostra terapia di gruppo e prenota un primo colloquio conoscitivo 👉 Clicca qui Avete mai pensato che perdonare non è sinonimo di dimenticare? In questo episodio usiamo Shrinking per parlare di perdono. Spesso facciamo fatica a perdonare perché pensiamo che significhi rassegnarsi, giustificare o farsela andar bene. Ma in psicologia è un processo ben diverso, che non punta a cancellare le emozioni negative e non ha tanto a che fare con gli altri, ma prima di tutto con sé stessi. Vediamo quindi quali sono le tappe di questo processo, per evitare che i rancori del passato ci impediscano di far proseguire la nostra vita in modo sereno. Anche quando la persona con cui dovremmo confrontarci non c’è più. ⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di: - Bad Monkey (Apple TV+) - Clean Slate (Prime Video) - Rocco Schiavone (RaiPlay) 🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato: - Psicologia e psicoterapia del perdono (Barbara Barcaccia) 👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso. Scoprila meglio qui 👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, content creator specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com). ✉️ Vuoi dirci qualcosa? Se hai una domanda, un consiglio o vuoi segnalarci un errore, puoi scrivere all’indirizzo [email protected] 🎶 Music from Uppbeat - Mood Maze Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices