Ep. 14 Autocuidado en la maternidad atípica con Magüi Moreno

En este episodio, converso con Magüi Moreno, profesora certificada de mindfulness, autora, socióloga, coach, y madre de un hijo autista, sobre el autocuidado en la maternidad atípica. Hablamos de las múltiples exigencias que enfrentan las madres de hijas e hijos con necesidades especiales, del cansancio emocional, y de cómo cuidar de sí mismas sin culpa.Magüi comparte desde su experiencia personal y profesional ideas valiosas sobre lo que significa realmente el autocuidado en contextos difíciles, y cómo podemos hacerlo accesible, realista y compasivo.Este episodio es un recordatorio amoroso para todas las mamás que se sienten desbordadas: tú también mereces cuidado.¿Qué es el autocuidado cuando no hay tiempo ni energía?¿Cómo sostenernos emocionalmente sin sentir culpa?¿Por qué es importante dejar de compararnos con otras maternidades?Escúchalo, compártelo y acompáñanos en esta conversación honesta y esperanzadora.Me encontrarás en:Web:  angelsponce.comInstagram: @angels.ponce. Contacta conmigo a través del correo: [email protected]