Ep. 14. Cómo revertir la Resistencia a la insulina.

En este episodio te explico TODO lo que necesitas saber sonre la Resistencia a la insulina, cómo identificarla y empezar a revertirla:✨ Qué es realmente la resistencia a la insulina.✨ Por qué no es solo “culpa del azúcar”✨ Qué pasa si no la tratamos a tiempo✨ Los cambios clave en tu alimentación.✨ Ideas de postres y snacks para no sufrir ansiedad por lo dulce✨ Beneficios de ayuno intermitente y como hacerlo correctamente.✨ Pros y contras de la metformina✨ El poder del músculo como aliado metabólico✨ Cómo te puedes apoyar de los suplementos y lograr cambios en tu calidad de vida.⁣🎧 Dale play y compártelo con esa amiga que también necesita esta info.⁣Te veo en mi instagram: https://www.instagram.com/dra_lorenasaludfuncional/Web: https://dralorena-saludfuncional.com