Ep. 142 - ¿Cómo podemos prevenir las adicciones y fomentar estilos de vida saludables?

Dr. Carlos Olmos, integrante de la Clínica Oceánica, y Elizabeth Ferreira, parte del equipo de Bienestar Estudiantil en PrepaTec, nos comparten qué es una adicción, cómo podemos prevenirlas, estrategias efectivas de prevención y la importancia de las redes de apoyo en este proceso. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds.  Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: •⁠  Testigo Activo: https://tqueremos.tec.mx/es/qpr •⁠  Línea TQueremos: 800 813 9500 •⁠  Tu Red de Bienestar (línea Tecmilenio): 800 711 96 71 •⁠  Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/ •⁠  Link al convenio con Oceánica: https://tqueremos.tec.mx/es/oceanica •⁠  Programa “Mis valores y yo”: https://tqueremos.tec.mx/es/mis-valores-y-yo