Ep 143 : Série émotions : Joie

Dans cet épisode, Charlie-Maud introduit une série dédiée aux émotions, en se concentrant sur leur définition, leur fonction et leur impact sur notre vie quotidienne. Elle aborde la régulation des émotions, en particulier la joie dans ce premier épisode de la série, en expliquant ses déclencheurs, ses sensations et en proposant des questions de journaling pour aider les auditeurs à explorer leur propre rapport aux émotions.---On te rappelle que notre équipe de professionnelles est là pour te soutenir. ✨ Tu peux prendre rendez-vous directement en ligne ou en nous contactant au 418 755-9263.📱 Rejoins-nous sur⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠ ou sur⁠⁠⁠⁠Facebook.⁠⁠⁠⁠ ✍️ Abonne-toi à⁠⁠⁠⁠notre infolettre⁠⁠⁠⁠ pour des outils gratuits et des nouveautés. --Le réseau public québécois peut également te soutenir: 811 option 2 (réseau public), 1-866-APPELLE