Ep. 147 - ¿Escribir realmente contribuye a nuestro bienestar?

Isabela Zambrano, Tec Trainee del Tec de Monterrey, y Gabriela Riveros, escritora y profesora, conversan sobre el poder terapéutico de la escritura y su impacto positivo en nuestro bienestar emocional y mental. Descubre cómo la escritura creativa puede ser una herramienta efectiva para expresar emociones y fomentar la autoexploración y el autocuidado. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds.  Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: •⁠  Festival “VIBRART”: https://www.instagram.com/vibrartfestival/?hl=en •⁠  Arte y Cultura en el Tec de Monterrey: https://life.tec.mx/es/area/arte-y-cultura •⁠  Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/ •⁠  Línea TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es/lineatqueremos