Ep. 148 - Marta Marcè: los cambios hormonales que llegan a los 40

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí.Mi invitada de hoy, Marta Marcè, empezó la menopausia de un día a otro a los  26 años. Desde entonces se ha dedicado a divulgar y a educar sobre la menopausia. Los síntomas empiezan antes de los 40 y si estás al tanto del proceso, hasta lo puedes disfrutar.  En este episodio hablaremos de TODO lo que te ayuda a transitar esa etapa de la mejor manera: nutrición, ejercicio, suplementos, hormonas, sueño y claro, tumbamos varios mitos. Me encanta conversar con mujeres que resignifican las ideas que nos han metido en la cabeza, espero que disfrutes esta charla tanto como yo. Idea original y conducción: Romina SacreProducción: Romina Pons [email protected]ón de audio y video: Campechano Media [email protected]ón comercial: Salvador Eljure [email protected] sociales: Las Corleone  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.