EP 148 | O lo prendi o lo perdi

L’equilibrio tra lavoro e vita personale non è un 50-50 perfetto, e chi cerca di raggiungerlo ogni giorno rischia solo di sentirsi in colpa. Il tempo non si trova, si prende. E se non lo fai tu, qualcun altro lo farà al posto tuo.In questa puntata vediamo come gestire il tempo in modo più efficace, come evitare la trappola delle urgenze e, soprattutto, come smettere di fare i martiri. Spoiler: dire “no” senza sensi di colpa è una skill da sviluppare.