Ep.148 如何應對嚴重焦慮？向焦慮症說掰掰～

現代人壓力大，各種身心症狀嚴重已成為普遍現象，要如何對抗嚴重焦慮，這集將和大家分享一個容易又有效的方法喔～ 👀英文音檔出處：https://youtu.be/MQ3eHaLzk0o?feature=shared ✅完整的英文音檔在本集的25:36 #講義訂閱計畫 隆重登場！ 邀請您每週都和Leah及珍妮絲快樂學習，根據每週Podcast主題為您打造延伸出來的講義內容，加強學習的深度與記憶度，無論是在單字學習、例句使用、加強聽力訓練…等等，都會非常有幫助喔👍 月訂閱制的方案如下： ✅方案Ａ(31元/月)：節目花絮 ✅方案Ｂ(87元/月)：節目花絮+節目講義+贈送所有集數英文逐字稿 ✅方案Ｃ(186元/月)：節目花絮+節目講義+主題單字大補帖+贈送所有集數英文逐字稿 👑方案Ｄ(250元/月)：節目花絮+節目講義+主題單字大補帖＋Leah朗讀主題單字大補帖＋延伸聽力推薦+贈送所有集數英文逐字稿 👑年度優惠方案(2915元/月)：用優惠價格一次買下一年份的「方案Ｄ」 🔥知識富翁，幽默學習，訂閱由此去，內有範例可參考👉https://r.zecz.ec/X3aS 本集單字： anxiety n. 焦慮 cripple v. 使受傷致殘；造成嚴重傷害 lower expectation 降低期望 forgiving adj. 寬容 work out v. 有進展；成事；鍛煉身體 pavement n. 人行道 build on v. 建立在 acknowledge v. 承認 attempt n. 嘗試 intention n. 意圖 ✅學校及機關團體想跟珍妮絲學如何做Podcast節目嗎？歡迎來信邀約喔👉[email protected] ✅個人想學習製作Podcast節目的2小時入門班👉https://bit.ly/46LOVbv 👩‍🏫想跟著Leah一起Level up英語表達力嗎？ 請點下面的連結預約30分鐘免費諮詢喲！ https://bit.ly/47BrrHs 🔆想索取本集逐字稿，請到FB留言索取👉https://bit.ly/47M0ctB 🔆我們的IG也可以留言索取逐字稿，快追蹤起來吧👉https://www.instagram.com/en.listening/ 🔆歡迎加入Leah的「打造英語溝通表達力」Facebook交流社群，一起學習成長👉https://bit.ly/41pnmBW 🔆歡迎收聽珍妮絲的新Podcast節目「老闆玩很大」👉https://linktr.ee/jcservice999 🔆珍妮絲吃貨日常IG👉https://www.instagram.com/janiceishere7 -- Hosting provided by SoundOn