Ep. 15 | La Glande Thyroïde

SummaryDans cet épisode 15 du podcast Belli Bros, Daniel et Shawn s’attaquent à un sujet souvent mal compris : la glande thyroïde. Ils expliquent ce qu’est cette glande située dans le cou, son rôle central dans le métabolisme et pourquoi elle influence l’énergie, le poids, la température corporelle et l’équilibre hormonal. L’épisode met l’accent sur l’hypothyroïdie, plus fréquente que l’hyperthyroïdie, ses symptômes courants (fatigue, prise de poids, frilosité, perte de cheveux) et ses causes, notamment auto-immunes comme la maladie d’Hashimoto, plus répandue chez les femmes. Les animateurs abordent aussi le diagnostic médical, les traitements hormonaux, ainsi que l’importance de l’alimentation, des protéines, de l’iode et de la gestion du gluten. Enfin, ils proposent une approche globale de la santé en parlant de glycémie, d’exposition aux halogènes, aux ondes électromagnétiques et du mode de vie, le tout intégré à un entraînement physique guidé. Un épisode éducatif et accessible pour mieux comprendre la thyroïde et prendre soin de sa santé.