EPISODE · Oct 16, 2022 · 1H 1M
Ep.15 在泰国禅修了七天，解决了我秋招的内耗？
from 灯泡时刻
禅修（内观），是一个听起来离生活有些遥远的事情。连续数天不说话、不阅读、不用手机、与外界断绝联系，每天的大部分时间都用来冥想，会发生什么？这期节目，我们与在泰国结束禅修不久的木登与曾在美国禅修的诗琳，一起来聊聊这段奇特、灵性、反直觉的体验。禅修修的是什么？只靠观呼吸，真的能带来改变吗？抛开宗教意味的外壳，禅修，其实是一场“活在当下”的实践。愿听完这期节目的你，也能得到一些关于如何与自己、与生活共处的启发和勇气。诗琳内观感想文字版（木登的文字版还在产出中，请关注公告栏更新喔）⏱时间轴1:35 木登憋了一个月，首度披露禅修一手资料3:26 清迈禅修的日程是什么样？6:20 泰国庙里的食物比我想象的丰盛多了10:11 诗琳大不相同的美国禅修条件19:17 一动不动地坐一个小时是种怎样的体验22:00 在一个全封闭纯黑暗的格子间里冥想26:26 因为什么契机选择禅修？30:1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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