Ep 153 : Le down post-séance de consultation ou le therapy hangover

Dans cet épisode, Charlie-Maud Gingras aborde le phénomène du «therapy hangover», une fatigue émotionnelle qui peut survenir après une séance de consultation. Elle explique les raisons de ce phénomène, les effets émotionnels qui peuvent en découler, et propose des stratégies pour mieux vivre avec cette expérience. L'épisode souligne l'importance de la communication avec les professionnels de la santé mentale et de l'auto-acceptation dans le processus d'accompagnement.---On te rappelle que notre équipe de professionnelles est là pour te soutenir. ✨ Tu peux prendre rendez-vous directement en ligne ou en nous contactant au 418 755-9263.📱 Rejoins-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠ ou sur ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook.⁠⁠⁠⁠⁠ ✍️ Abonne-toi à ⁠⁠⁠⁠⁠notre infolettre⁠⁠⁠⁠⁠ pour des outils gratuits et des nouveautés. --Le réseau public québécois peut également te soutenir: 811 option 2 (réseau public), 1-866-APPELLE