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Ep. 157 - ¿Es igual de importante ejercitarte mental y físicamente? episode artwork

EPISODE · Sep 9, 2024 · 23 MIN

Ep. 157 - ¿Es igual de importante ejercitarte mental y físicamente?

from Cuida Tu Mente · host Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

"Ana Belem García Sierra, Directora Médica de la Fórmula 1 en México y Profesora de Tecmilenio, nos comparte en este episodio la importancia de integrar tanto el ejercicio mental como el físico en nuestra vida diaria. Explica cómo ambos tipos de ejercicio contribuyen a nuestra salud general, y ofrece estrategias prácticas para implementarlos. Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds Podcasts. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx"

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"Ana Belem García Sierra, Directora Médica de la Fórmula 1 en México y Profesora de Tecmilenio, nos comparte en este episodio la importancia de integrar tanto el ejercicio mental como el físico en nuestra vida diaria. Explica cómo ambos tipos de ejercicio contribuyen a nuestra salud general, y ofrece estrategias prácticas para implementarlos. Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds Podcasts. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx"

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Ep. 157 - ¿Es igual de importante ejercitarte mental y físicamente?

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How long is this episode of Cuida Tu Mente?

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This episode was published on September 9, 2024.

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