Ep 16 - Fred Bonnef : survivre à un accident de la route et se rééduquer grâce au stand up paddle

✨ J’ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga. ——————— Le 21 mai 2012 la vie de Fred Bonnef est parti en éclat lorsqu’un camion lui est rentré dedans à plein vitesse. Ce sportif reconnu dans le milieu de la glisse a alors vécu un long chemin de résilience, d’abord pour survive aux nombreuses opérations puis pour réapprendre à marcher, à vivre tout simplement.  C’est grâce à sa passion pour le stand up paddle qui s’en ai sorti.  Il raconte ce parcours où la connexion à la nature l’a énormément soutenu. Dans cet épisode on parle de : vivre de ta passion pour les sports de glisse comment se faire un nom dans le milieu pourquoi une passion t’aidera toujours à surmonter tes blessures les plus terribles à quel point il faut vivre ses émotions même les plus durs pour surmonter les épreuves de la vie la rééducation grâce au stand up paddle Outils cités dans cet épisode : le body board le stand up paddle la respiration l’imagerie mentale le contrôle des émotions Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  "Avec du coeur tout est possible"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.