EP.16｜老闆一直在講「韌性」，但他真的懂那是什麼嗎？

最近你有沒有發現「韌性」這個詞，突然 everywhere 企業在講、主管在講、HR在講，甚至連政府都在推「心理韌性計畫」 但你有沒有想過： ???? 老闆說的「韌性」，到底是什麼？ ???? 是不是只是叫你更能撐、更不抱怨？ 心理師想先說一句比較直接的： 很多人講的，其實不是韌性，是「有毒韌性」 這一集，我們會帶你重新理解： 什麼才是真正的心理韌性 以及為什麼現在整個世界都在談它 ???? 本集重點 為什麼企業突然開始重視「韌性」？（LinkedIn / WEF 趨勢） 心理韌性的真正定義（不是撐、不是沒情緒） 韌性一詞從「物理彈簧」到心理學的演變 為什麼有些人經歷創傷後反而更穩定？ 真正的韌性 vs 有毒韌性（硬撐、壓抑、過勞） 為什麼「沒感覺」其實不是強，是麻木 老闆眼中的韌性 vs 個人真正需要的韌性 韌性其實更像「馬拉松」，不是拚命衝刺 這集想讓你帶走的一件事： ???? 韌性不是撐住，而是「有能力回來」。 你可以有情緒 可以低潮 可以累 但你不會被困住 下一集，我們會更實際地聊： 韌性可以訓練嗎？ 如何培養自己的心理韌性 個人與企業可以怎麼做 〈EP.16｜老闆一直在講「韌性」，但他真的懂那是什麼嗎？〉這篇文章最早發佈於《LUCIDBOOK 路晰書｜心理師也愛・全台第一「心理肌力訓練」服務》。