Ep 16: What Am I Not Seeing Yet?｜まだ見えていない可能性

Everything is going well. So why am I wondering, “What’s next?” うまくいっているのに、なぜか「次は何？」と思ってしまう。その先に、まだ見えていないものがあるとしたら？私たちは何かを達成すると、自然に次の目標を探します。もっと学ぶ。 もっと上手くなる。 もっと資格を取る。 もっと上へ行く。What's next?でも、もし今いる場所で、やれることをかなりやり切ったとしたら。必要なのは、もっと頑張ることでも、もっと自分を変えることでもないのかもしれません。今回のエピソードでは、私自身が日本、カナダ、アメリカと環境を移る中で、 「自分が当たり前だと思っていたことは、世界のルールではなかった」と何度も気づいてきた経験から、What am I not seeing yet?という問いについてお話ししています。これまで20年以上サポートしてきたEmotional EatingやBody Imageの話も、ここにつながっています。食べることへの不安が減った。 自分の体を以前ほど気にしなくなった。 食べ物や体のことに使っていた時間やエネルギーが戻ってきた。じゃあ、その先は？「問題がなくなったら終わり」ではなく、 そこから人生をどう広げていくのか。上へ、上へと進むだけではなく、 横に広がる可能性もある。そんな視点から、今回のBeyond Foodをお届けしています。Journal PromptWhat am I not seeing yet?Resources: エモーショナルイーティング改善サポートメルマガご登録Kindle電子書籍「過食で心の隙間を埋めているあなたへ」エモーショナルイーティングや摂食障害の可能性を自己判断Let’s connect! ✍️ note.com📧 Email: [email protected]🌐 www.kannalaird.comレアード可奈子過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。米国認定統合栄養ヘルスコーチカナダ公認ホリスティック栄養士米国エモーショナルイーティング心理学コース修了