Ep. 160 - Tipsene til å leve godt og lenge, og en snakk om psykedelika med Anders Krokfoss

I dag har jeg med meg Anders Krokfoss fra Funksjonellmedisinsk Institutt og Full Potential Community for å snakke om to utrolig spennende tema Psykedelika og Longevity.Det er ikke tilfeldig  at jeg har invitert med meg Anders til å snakke om dette, jeg vet få eller kanskje ingen som ser helheten på samme måten. Han er nysgjerrig og ydmyk,  samtidig som han er opptatt av fakta. Anders er forfatter av over 1000 forskningsbaserte- og andre helserelaterte artikler på egne nettsider andre fagtidsskrifter og har også bidratt i flere helserelaterte bøker.I denne episoden får du tips til hvordan du kan optimalisere  og leve et godt og vitalt liv. Både jeg og Anders er passert 45, og vi har begge til felles at vi aldri har følt oss bedre enn vi gjør nå, og vi tror det er mulig å møte både 50, 60, 70 osv årene full av vitalitet.Vi snakker også om psykedelika som er en betegnelse på en gruppe stoffer som endrer måten vi tenker og oppfatter virkeligheten på eksempel på psykedeliske stoffer er fleinsopp og LSD. Det forskes mye på psykedelika og det brukes i dag aktivt i mange land blant annet i behandling av depresjon, angst og i traumearbeid. I episode 160 snakker vi også om:Hva psykedelika er.De vanligste typene psykedelika.Psykedelika som terapi.Litt om historien rundt psykedelika.Forskning på psykedelika.Ulike former for psykedelika.Kan det ha en negativ effekt?Longevity.Hacks for mer vitalitet og et lengre (godt liv) Det er viktig å understreke at Psykedelika ikke er lovlig i Norge og at vi kun snakker om det i terapeutisk øyemed der det er lovlig. Så lenge du bor i Norge er det norsk lov som gjelder uansett land vi ferdes i.En annen viktig ting som vi ikke kom innom i episoden er at psykedelika IKKE er rus, og det anbefales heller ikke i terapeutisk øyemed før hjernen er "ferdig"  utviklet. Aldri eksperimenter alene.Du kan lese mer om episoden i dette innlegget https://www.lilalife.no/lila-podcastHjerteklem Line https://www.instagram.com/lila_lifeSee omnystudio.com/listener for privacy information.