Ep.164【有人陪隧】「你為什麼想來健身？」 feat.風鈴體能 Max

本集訪問到的是風鈴體能的Max， 因為最近瘦身加上健身有成， 其中很大的幫助就是來自去Max的健身房。 所以本集來訪問他的故事跟對產業的觀察。 　 相信有許多人對於從何開始健身很迷惘， Max對於初來乍到，想開始健身的人， 反而不是開始推銷各種課程，而是先問問： 「你為什麼想來健身？」 如果是為了瘦下來等各種原因， 其實也有很多方式， 但想選擇健身，是一個要釐清的原因。 而且「體驗課」一天只帶一組？ 老闆是不想做生意了嗎？ 　 而確定想健身後，那要選擇在哪裡健身呢？ 或者是需不需要找教練呢？ Max分享有關這些抉擇的小撇步。 像是要怎麼選擇適合的教練，有那些要點呢？ 比起證照，其實「這一點」更重要！ 　 身為健身教練，Max也經歷過健檢報告逐漸出現紅字， 體態也逐漸沒有受到控制的時候， 反省下來，決定也是要留給自己休息的空間。 從比較大的健身房轉為小型工作室， Max也分享了這些市場轉變的原因。 　 另外，你想像中，是不是都還是年輕人去健身房呢？ NoNoNo～其實現在很多人是帶長輩去的， 是為了讓人在中老年後，可以有一個健康的身體。 帶長輩來就跟年輕人想健身很不一樣， 來聽聽Max分析有哪些該注意的地方吧！ 　 最後，我們也有跟風鈴體能有合作喔！ 只要在本集貼文下面留言： 「對健身的想法、體驗，或者是想對風鈴體能加油」 可享體驗課八折優惠喔！ 　 風鈴體能 Line - https://lin.ee/fzKn2qE 風鈴體能 Windbell Fitness - 羅東店FB：https://www.facebook.com/Windbell.gym 風鈴體能 Windbell Fitness IG：https://www.instagram.com/windbell.fitness/ 小額贊助支持本節目： https://hcyyilan.oen.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckh1jspu8z8650836qaashozh/comments Powered by Firstory Hosting