EP 17 Solo : qu'est ce que j'ai arrêté de faire pour diminuer mon stress chronique

Dans cet épisode intime et sans filtre, je te partage les habitudes que j’ai peu à peu mises de côté pour retrouver plus de calme, de clarté mentale et un meilleur sommeil. 🛌 Boire des excitants à longueur de journée, scroller sur les réseaux sociaux après 20h, travailler tard le soir, porter des vêtements inconfortables, dormir avec mon téléphone à côté de moi… Ces petits gestes du quotidien paraissent anodins, mais ils nourrissaient mon stress chronique sans que je m’en rende compte. Je t’explique pourquoi j’ai choisi d’y renoncer et comment ces décisions ont transformé mon rapport à moi-même, à mon énergie et à mon bien-être.✨ Un épisode à écouter si tu ressens une fatigue mentale constante, une tension permanente ou si tu veux simplement t’inspirer pour faire un peu plus de place à la douceur dans ta vie.🔥 Si tu veux faire partie du Groupe privé Aguia Events, recevoir les infos en direct et bénéficier de réductions exclusives, inscris toi ici : https://57633224.sibforms.com/serve/MUIFACYIM8iMHR3K40Cow4n4771Sc1ZZ8IffvKRzF1HmgeApgNjUFuBXwBje3F9OBtvHRAdXesfyQno4OnuD7ehbOnxO2F6OVSAMud8a8-DrS0sRtBQsK1U5CivtoPhZzAgdGWUZXZItiyrgln3t_5Ty8c79PTC0W-Cj5atffYr7KV1q2m2vg4SqO7CE_HYU7YbUVe3SH6L37IZd➡️ Inscriptions au prochain Cercle du 29 juin : https://aguia-events.com/evenements/cercle-pose-immersion-courte/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.