Ep. 171 - Le emozioni che curano (Intervista a Erica Francesca Poli)

Oggi esploriamo un argomento affascinante: la potente connessione tra mente e corpo nei processi di guarigione. Ho il piacere di intervistare Erica Francesca Poli, medico psichiatra, psicologa, counselor e autrice di molti testi dedicati a questo tema.  Insieme a lei approfondiremo la “medicina delle emozioni”, un approccio che utilizza l’elaborazione emotiva come catalizzatore per la guarigione attraverso l'attivazione di processi di riparazione e riequilibrio. Spesso siamo abituati a pensare al nostro cervello come alla sede principale dei pensieri, ma in realtà, il cervello è progettato per percepire, monitorare e rispondere ai nostri stati interni. Questo ci porta a capire quanto le emozioni possano influire non solo sulla nostra psiche, ma anche sul corpo e dunque sul nostro benessere. Insieme a Erica, capiremo meglio come questo processo funziona e come possiamo utilizzarlo per il nostro benessere quotidiano. L’obiettivo di questo episodio è quello di fornirti nuovi strumenti per guardare alle tue emozioni come alleate nel percorso verso la salute.  Ascolta l’intervista e fammi sapere se ti è stata utile. 🔗Link Utili 📱Mi segui su Instagram? Mi trovi qui! - www.instagram.com/healthybusylife   🌷Unisciti alla Community e al percorso di Habits & Mind Evolution Academy per creare la tua vita ideale una abitudine alla volta - www.healthybusylife.com/academy   🔗 Trovi la Dott.ssa Erica Francesca Poli qui: 🍬 Instragram: www.instagram.com/ericafrancescapoli 🌸 Web Site: www.ericapoli.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices