Ep 171 | Los patrones ocultos detrás de tus decisiones financieras con AnaTé Yepes

Los patrones de comportamiento que adquirimos durante la infancia se vuelven inconscientes y pueden resultar invisibles para nosotros. A menudo, estos patrones persisten en la edad adulta, ya que es difícil sacarlos a la luz y cambiarlos. La terapia psicológica es la mejor opción para hacer conscientes estos patrones, ya que permite explorar el origen de ciertos hechos traumáticos que generaron un comportamiento o reacción física o psicológica. En un principio, estos patrones pueden parecer irracionales o espontáneos, pero en realidad cumplen su función como mecanismo de defensa. Al hacerlos conscientes, podemos comenzar a comprender cómo han afectado nuestra vida y trabajar para cambiarlos si es necesario. Este episodio de Despierta Tus Finanzas Podcast, conversamos con Anaté Yepes (⁠@anateyepes), acerca de los mecanismos de defensa inconscientes, cómo afectan estos a tu salud física, por qué tú no eres lo que piensas, cómo cambiar acciones que afectan tus finanzas, por qué nos cuesta tanto cambiar, qué es el Yo, el Ello y el SuperYo, y cómo empezar tu proceso de crecimiento para cambiar hábitos. Recomendaciones: Libro: “Tiny Habits” de BJ Fogg Libro: “The Happiness Hypothesis” de Jonathan Haidt Canal de YouTube y Podcast: Giro Emocional Ep. 93 | Despierta Tus Finanzas Podcast ¿Te gustó el episodio? Déjame un rating ★★★★★ y review al podcast. Así juntos construimos una comunidad de inteligencia financiera más fuerte. _________ Llena nuestro ⁠⁠Test Financiero⁠⁠ y descubre tu situación actual. Da el primer paso para encontrar el camino hacia tu bienestar financiero. Organiza tu mente, tus números y empieza a vivir en tus propios términos. En ⁠⁠⁠⁠⁠Despierta Tus Finanzas⁠⁠⁠⁠⁠ aprenderás a transformar tu mentalidad, estabilizar tu economía y posicionarla hacia el crecimiento. Únete a nuestra comunidad en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@juliofinance⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠@fintelhub⁠⁠