Ep.173 ¿Por qué deberías aprender defensa personal? Y no, no es para golpear, con Verónica Alvarado

Sabías que aprender defensa personal te puede servir para más áreas de la vida que sólo para golpear? Pues sí! En este episodio te compartimos todos los detalles… En la primera parte, puntos de reflexión en cómo las decisiones de vestuario pueden vulnerar a las mujeres, consideraciones a tomar en cuenta. En la siguiente parte, los beneficios a nivel interno y cómo la defensa personal es otra vía de empoderamiento, algo que nos sirve a todos! Descúbrelo, disfrútalo y compártelo…