Ep.175 – Mit Hendrik Pfeiffer - Marathonläufer

Mit Hendrik Pfeiffer - MarathonläuferMein heutiger Gast ist der aktuelle Deutsche Marathon Meister Hendrik Pfeiffer. Hendrik konnte vor einigen Wochen in Hannover mit einer Zeit von 2:10:59 sein Ticket für die kommenden Europameisterschaften in München einlösen. In der Vorbereitung dafür war Hendrik insgesamt für drei Monate in den Bergen von Kenia. Und bei der Gestaltung und Kontrolle der Trainingseinheiten spielt insbesondere sein selbst erstelltes und sehr detailliertes Trainingstagebuch eine entscheidende Rolle. Warum es so wichtig ist und wie es aufgebaut ist, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.👉🏽 Die Vorlage für das Trainingstagebuch bekommt man über die Anmeldung des Mainathlet Newsletter. Einfach dem Link folgen. https://www.mainathlet.de/newsletter/Link zur Petition #AthletesHealthFirstTeamGERhttps://www.change.org/p/gefährlichen-hitze-marathon-bei-der-em-in-münchen-verhindern-startzeiten-verschieben-european-athletics-europäischer-leichtathletik-verband-und-european-championships-athleteshealthfirstteamger?source_location=topic_page%E2%80%8B👉🏽 Alles was du fürs Laufen benötigst findest du bei Top4Running. Und mit dem Code mainathlet erhältst du 5% Rabatt auf deine Bestellung! *Affiliate-Link 📦🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe 📲🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📺 Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube 🖥👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie 📦📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤1I19Q1AtQ8WKd9QTzIduSchneller auf den ersten MeternDu filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.Das Rock-’n’-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.Im kompletten Bundle erhältst du:👉 Hier findest du das Buch, den Videokurs und das komplette Bundle: https://www.mainathlet.de/workbook/sprint-speed/schneller-auf-den-ersten-metern/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.