EP #178 - Å være redd
from Snakk Om Hosted by Moderne Media
I denne episoden snakker vi om det å være redd, om frykt, og bekymring. Vi deler våre tanker. Men også noen verktøy og strategier for å ta kontroll på redselen og de vanskelige følelsene. For oss er frykt naturlig, og noe vi alle kjenner på i større eller mindre grad. Vår erfaring er at det å gi det fokus ikke fører til mer frykt og uro, snarere tvert i mot.
Embed this episode
What this episode covers
I denne episoden snakker vi om det å være redd, om frykt, og bekymring. Vi deler våre tanker. Men også noen verktøy og strategier for å ta kontroll på redselen og de vanskelige følelsene. For oss er frykt naturlig, og noe vi alle kj
No transcript yet.