Ep.18/ ¿Como saber si es momento de iniciar terapia? / Tu salud mental importa.

🎙 Hoy, @tupsicologa_ nos habla acerca de cuándo es realmente momento de ir al psicólogo.Tal vez no estás atravesando una crisis, pero hay algo que no se siente del todo bien...Este episodio es una invitación a pausar, mirar hacia adentro y descubrir si hay un motivo emocional que te está pidiendo atención. Hablamos de los síntomas que muchas veces ignoramos, del piloto automático que normalizamos y de cómo un proceso terapéutico puede ser el punto de partida para un cambio profundo en tu vida.💌 ¿Quieres el eBook gratuito con las notas del episodio y un ejercicio de journaling para descubrir tu motivo de consulta?Solo comparte este episodio en tus historias y menciona a @tupsicologa_. ¡Te lo enviaré directo a tu inbox!🌱 Y si llegaste aquí gracias a mi campaña en Facebook Ads, ya tienes el Ebook en tus manos ¡Ahora manos a la obra!Recuerda: no necesitas tener todo claro para comenzar… solo necesitas darte el permiso de empezar.¡Gracias por estar aqui! Un abrazo