Еп. 18: Когато изпитваш вина

В този епизод разглеждаме една изключително важна тема - как да се справяме с чувството на вина и гузна съвест. Както вече знаем, всички наши емоции са създадени от нашите мисли, а мислите ни са под наш контрол стига да изключим автопилота. Слушай този епизод ще научиш: Кога вината не е директната причина за страданието ни С какви мисли да изместим чувството на вина за да сме по-щастливи Какво всъщност е подсъзнанието Какво се случва, когато се самообвиняваме Ползите от това да поемем отговорност над емоциите си и как да го направим Моделът "Процеса на Отговорност" на Кристофър Ейвъри Практически упражнения за да задействаме този процес