EP. 18: Vínculo: A Relação que Molda Todas as Outras

Neste episódio do NAVE Podcast, recebemos a psicóloga Maria Garcês para uma conversa profunda sobre vínculo, trauma, regulação emocional e luto.Falámos sobre a forma como as primeiras relações moldam o nosso corpo, o sistema nervoso e a maneira como nos ligamos aos outros. Sobre os padrões que repetimos, as dores que carregamos e as estratégias que um dia nos ajudaram a sobreviver.Uma partilha íntima sobre ansiedade, burnout, desconexão emocional, perda e a possibilidade de reconstruirmos segurança dentro de nós.Mesmo depois da ausência, do abandono ou da dor, é possível aprender a confiar novamente, a criar vínculos mais seguros e a reescrever a forma como nos relacionamos connosco e com os outros. Porque aquilo que vivemos na infância pode marcar-nos, mas não precisa de definir quem somos nem o amor que somos capazes de construir.