EP 18 Warum wir unter Druck nicht so handeln, wie wir wollen

Wir wissen oft sehr genau, wie wir eigentlich sein wollen.Geduldiger. Ruhiger. Weniger kontrollierend. Mehr vertrauend.Und trotzdem handeln wir in stressigen Momenten oft ganz anders.Warum?In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Werten und Mustern.Also um die Frage, warum Einsicht allein Verhalten noch nicht verändert und weshalb unter Druck oft nicht das gewinnt, was wir für richtig halten, sondern das, was sich innerlich sicherer anfühlt.In dieser Folge erfährst du:warum Werte und Muster nicht automatisch zusammenpassenweshalb sich neue Einsicht oft schneller entwickelt als altes Verhaltenwarum wir zu Hause und im Job oft etwas anderes tun, als wir eigentlich wollenund was konkret hilft, damit neues Verhalten auch dann hält, wenn es stressig wirdDiese Folge ist für dich, wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum du in entscheidenden Momenten wieder in alte Muster kippst, obwohl du es eigentlich besser weisst.Denn unter Druck leben wir nicht nach Vorsätzen.Unter Druck leben wir nach Mustern.Mehr zu meiner Arbeit rund um Stress, Selbstregulation und Burnoutprävention findest du aufwww.eleva-coaching.chStress ist doch normal. Nicht abschalten. Umschalten.