EP 18: 重新界定「不如意」：以整合靈性角度層面探討身心靈需要

連睡覺和休息都不能補充的「攰」 超越「身體、情緒和思想」以外的需要 你對自己的「能量狀態」有覺察嗎？ | 從靈性層面了解自己 | - 你的「不如意」代表什麽？ - 了解超越「身體、情緒和思想」以外的需要 - 以「能量管理」取代「時間管理」 | 覺察自己的能量狀態 | - 能量體、能量中心 (脈輪) 和能量場 - 五感和直覺帶來的身體「提示訊息」 - 區分「個人能量」和「他人能量」 | 整合療癒和身心靈平衡 | - 解放習慣性判斷事物的濾鏡 - 清理阻塞的能量管道 - 回復自然流動和個人平衡 | 平衡能量狀態的簡單實踐 | - Grounding 「接地」：踩草踏青、沙灘漫步、呼吸靜心 - 淨化：淋浴、聖木噴霧、使用鼠尾草 - 重新界定「成功」；向內在尋找滿足感 今集讓我們從身心靈合一的角度重新理解「不如意」。 / Spark of Awareness is about: Inner Work ‧ Soul-discovery ‧ Self-awareness Join our Inner Work Community! Let's connect: Embracing Circle ‧ Ayasha Instagram | @EmbracingCircle Buy Ayasha a Crystal | https://www.buymeacoffee.com/embracingcircle Soul Pink ‧ Fiona Instagram | @SoulPinkbyPinkWanderer Facebook | http://www.facebook.com/soulpinkbypinkwanderer Patreon | https://www.patreon.com/soulpinksoulalchemyspace Buy Fiona a Matcha Latte | https://www.buymeacoffee.com/soulpink #sparkofawareness #shadowwork #souldiscovery #selfdiscovery #innerwork #selfawareness #podcasthk #陰影工作 #自我探索 #靈性成長