EPISODE · Jul 5, 2023 · 2 MIN
EP.183|不要活在別人的評價裡
from 日知學堂 · host OF1998
🎙️ 別人的評價是否會真正傷害我們, 其實取決於我們認不認同這些評價, 如果認同這些評價, 那麼在內心就會開始陷入這些糟糕的焦慮情緒, 讓這些負面的情緒進入我們的大腦, 於是開始對自己沒信心、甚至於開始懷疑自己, 產生負面的自我評價。 特別感謝:om.draw工作室提供人像手繪 IG帳號:https://www.instagram.com/ordinaryfamily19980416/ Powered by Firstory Hosting
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🎙️ 別人的評價是否會真正傷害我們, 其實取決於我們認不認同這些評價, 如果認同這些評價, 那麼在內心就會開始陷入這些糟糕的焦慮情緒, 讓這些負面的情緒進入我們的大腦, 於是開始對自己沒信心、甚至於開始懷疑自己, 產生負面的自我評價。 特別感謝:om.draw工作室提供人像手繪 IG帳號:https://www.instagram.com/ordinaryfamily19980416/ Powered by Firstory Hosting
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