Ep. 19: "In Most habe ich endlich mein Racer-Ich entdeckt"

Über die magische Rundenzeiten-Grenze, wie wir sie endlich mit Hilfe unseres Racer-Ichs überwinden und warum das sehr viel komplizierter ist als "einfach nur schneller" zu fahren. 00:00 Die Vorbereitung auf den Rennsport08:25 Jennys sportliche Karriere10:41 Unterstützung anderer Fahrer13:03 Ganzheitliche Vorbereitung auf das Rennen15:29 Umgang mit mentalen Blockaden und Druck18:18 Der Einfluss von Überlastung und Ablenkung auf die Leistung20:34 Die Bedeutung von Fokus und Konzentration25:48 Die Herausforderung, neue Informationen umzusetzen31:55 Verbesserung der Leistung durch mentales Training und Visualisierung36:20 Die Bedeutung der inneren Haltung beim Motorradfahren41:31 Individuelle Bedürfnisse und Ziele berücksichtigen45:15 Vom Druck zum Spaß am Fahren50:05 Die positive innere Haltung als Schlüssel zum Erfolg56:55 Eine Routine zur Aktivierung der positiven inneren Haltung59:45 Erfahrungen auf verschiedenen Rennstrecken01:04:10 Die Bedeutung der mentalen Stärke im Motorsport01:06:26 Die Auswirkungen des Motorsports auf andere Lebensbereiche01:10:19 Die Komplexität des Motorsports01:13:25 Die Übertragbarkeit der mentalen Stärke auf andere Lebensbereichewww.motorrad-mentaltraining.deInstagram: @Steffifourtytwo