EP 19 Solo: continuer à prendre soin de soi quand ça va

Et si on arrêtait d’attendre d’être au bout du rouleau pour s’occuper de soi ?Dans cet épisode solo, je te parle de l’importance de continuer à prendre soin de soi même quand tout semble aller bien.Quand l’énergie est là, que les projets avancent, que les relations se portent bien… c’est souvent à ce moment-là qu’on relâche nos bonnes habitudes.Je t’invite à explorer avec moi :Pourquoi on a tendance à négliger son bien-être quand ça va,Comment rester connecté·e à soi dans les périodes de stabilité,Les petits rituels à garder pour entretenir son équilibre intérieur,Et comment ne pas retomber dans le schéma “je me soigne seulement quand je vais mal”.Un épisode doux, sincère et préventif, pour cultiver le soin de soi comme un art de vivre et non comme une réparation.Bonne écoute 🌿Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.