Επ 19: Τι θα έλεγες να μετράς τον χρόνο σε... ντομάτες;

Καλώς όρισες σε ακόμα ένα επεισοδιο του podcast SuccessfullMinnds για να βρεις επιτέλους χρόνο.  Σήμερα εξετάζουμε την δημοφιλή τεχνική Pomodoro (=ντομάτες στα Ιταλικά) για την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου. Θα μάθεις:  Για ποιον είναι αυτή η τεχνική  Ποια είναι η ιστορία της Πώς να εφαρμόσεις σωστά για μέγιστα αποτελέσματα  Τα μειονεκτήματα της μεθόδου Τα τεράστια οφέλη για να βρεις πολύτιμο χρόνο. Mαθαίνεις επιπλέον τους κανόνες για τη διάρκεια των περιόδων εργασίας και ανάπαυσης. Συζητάμε επίσης πώς η τεχνική Pomodoro μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητα, να μειώσει το άγχος και να βοηθήσει στην επίτευξη των στόχων σου.    Ο χρόνος μας είναι το πιο πολύτιμο αγαθό γιατί δεν επιστρέφει πίσω. Σου υποσχόμαστε ότι αξίζει να ακούσεις αυτό το επεισόδιο.   Εσύ σε πόσες ντομάτες χώρισες τη μέρα σου; Περιμένουμε με χαρά να διαβάσουμε τα δικά σου σχόλια.    Συνδέσου μαζί μας: https://www.instagram.com/dskomotini/ https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/   Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,  Στεφανία και Στέλιος