EP 19 Warum Verantwortung anders erschöpft als Arbeit

Viele Menschen glauben, sie seien erschöpft, weil sie zu viel Arbeit haben.Manchmal stimmt das.Aber oft ist es nicht nur die Menge, die müde macht, sondern die Verantwortung dahinter.In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen viel Arbeit und viel Verantwortung. Warum ein voller Tag anstrengend sein kann, dich aber ein paar wenige Entscheidungen innerlich viel stärker auslaugen. Warum Verantwortung anders erschöpft als reine Arbeitsmenge. Und was das mit Stress, Mental Load, Selbstregulation und Burnoutprävention zu tun hat.Du erfährst in dieser Folge:warum Arbeitsmenge und Verantwortung zwei verschiedene Stressoren sindweshalb Verantwortung oft innerlich offen bleibt, auch wenn die eigentliche Arbeit längst vorbei istwarum Verantwortung ohne Orientierung schnell zur Überforderung wirdund was Menschen brauchen, um Verantwortung gesund tragen zu könnenWenn du dich manchmal fragst, warum du trotz überschaubarer Aufgaben völlig erschöpft bist, dann ist diese Folge für dich.Viel Arbeit macht den Tag voll.Viel Verantwortung macht den Tag schwer.Mehr zu meiner Arbeit rund um Stressmanagement, Burnoutprävention und Selbstregulation findest du aufeleva-coaching.ch