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EP.19 照顧身心、善待自己《討好自己就夠了》 episode artwork

EPISODE · Jan 27, 2025 · 19 MIN

EP.19 照顧身心、善待自己《討好自己就夠了》

from 彧覽群書 · host 彧群

進入新的一年 你準備好重新開機 朝下個年度的目標前進了嗎？ 希望今天分享的這本書 能讓不知不覺就太過拼命的你 也能試著停下腳步慰勞一下、照顧一下自己 雖然努力本身並不是壞事 但是關懷自己的生活與人生 也是非常重要的一件事喔 0:00 照顧身心、善待自己《討好自己就夠了》 1:45 休息是為了體驗幸福 4:36 真正的堅強，是懂得自己哪裡脆弱 7:16 真正的強者，懂得善待自己 10:56 感受此時此刻的幸福狀態 13:57 見不得別人好，可能是正逢低潮的警訊 非常期待能收到你的想法與回饋：https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人：官彧、育群 IG：https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT：https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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EP.19 照顧身心、善待自己《討好自己就夠了》

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