Ep.193 l 腸胃和頭痛的關聯和保養

頭痛醫頭, 腳痛醫腳. 這其實是治標不治本的方式, 健康是一種狀態, 身體的細胞和器官都是彼此關聯互相影響的. 我們的腸胃是屬於自律神經, 就是不用意識下指令就會自動運行的器官. 腸子不僅是吸收營養的地方, 還有超過一億的細胞, 也是免疫細胞最多的地方. 如果腸子沒有好的環境, 不僅會影響到免疫能力, 對於健康也是一大影響. 胃酸負責殺菌和分解食物, 如果胃的功能無法正常分泌胃酸, 也會導致後續很多消化和免疫系統的狀況. 如果有胃酸過多的問題, 應該想的不是使用制酸劑, 而是如何讓胃酸的分泌恢復正常的功能. 今天的分享會更加了解如何保養腸胃, 得到身體更好的健康狀況. 當腸胃道改善後, 頭痛的狀況也會自然舒緩. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ #90%的病自己會好 https://www.books.com.tw/products/0010703253 #易筋功 https://life.tw/?app=view&no=648572 -- Hosting provided by SoundOn