Ep. 2 - 5 segnali che hai bisogno di un detox

Ti capita mai di essere a casa o in ufficio ed avere delle costanti voglie di cibo che ti portano ad aprire il frigo e la dispensa alle ore più disparate, alla ricerca della cosa più junk che hai a disposizione? Oppure di doverti sbottonare i pantaloni quando sei seduta perché colpita da un gonfiore fastidioso che non sai come far andare via? O ancora, di svegliarti già stanca nonostante tu abbia dormito 8 ore e di aver bisogno di una pausa già alle 9 di mattina? In questo episodio parliamo di detox e ti spiegherò cosa è, i 5 segnali che ti stanno dicendo che hai bisogno di disintossicarti e come fare un detox in maniera sana e sostenibile. Per scaricare il Mini Ricettario Detox gratuito clicca qui Per informazioni sul mio programma di detox 7-Day Reboot, vai su www.healthybusylife.com/reboot Se questo episodio ti è piaciuto, iscriviti al mio podcast, così da non perderti nessuno dei prossimi episodi settimanali! Scopri il mondo Healthy Busy Life -> www.healthybusylife.com Seguici su Instagram - www.instagram.com/healthybusylife Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices